이대목동병원 한방병원을 찾을 때 항암 중 낙상 예방

치료 중에 더 잘 넘어지는 까닭

항암제가 빨리 자라는 세포를 공격하면서 골수에서 만들어지는 적혈구도 영향을 받기 때문에 많은 암 환자가 빈혈을 겪습니다. 빈혈이 오면 피로감과 숨참, 활동량 감소가 함께 나타납니다.

일부 항암제가 손끝과 발끝의 말초신경에 염증을 일으키고, 심하면 다리에 힘이 없고 발바닥 감각이 둔해져 걷는 데 지장이 생길 수 있습니다. 근 손실이 있으면 균형 능력이 떨어져 한 발로 서거나 신발을 신을 때 중심을 잃기 쉽고, 작은 턱에도 걸려 넘어질 위험이 커집니다. 항암 중에는 이 세 가지가 한꺼번에 겹칠 수 있습니다.

어지러운 날 일어나는 법

누워 있거나 앉아 있다가 일어날 때 천천히 일어나입니다. 어지럼증이 있을 때는 운전이나 아이 돌보기, 외출 같은 활동을 조심하고, 탈수가 되지 않도록 하루 6~8잔의 물을 마시며, 충분히 쉬고 자입니다.

안정제, 근육 이완제, 고혈압 약이 어지러움이나 두통을 일으켜 넘어지기 쉽게 만들 수 있다며, 먹고 있는 약을 의사에게 확인받으세요. 약이 바뀐 뒤 어지러움이 심해졌다면 외래 때 그 이야기도 함께 합니다.

혈소판이 낮을 때 넘어지면

출혈은 암 환자에게 흔한 합병증이고, 혈소판 기능이나 응고 경로에 이상이 있으면 피가 잘 멎지 않습니다. 그래서 높은 곳에서 떨어지거나 넘어지지 않도록 조심하고, 축구·농구·스케이팅처럼 다른 사람과 부딪칠 수 있는 운동은 하지 마세요.

피가 나면 5~10분 동안 눌러 주고 그 자리를 높이 올리며, 5분이 넘게 피가 계속 나면 의사에게 알리세요. 넘어지지 않더라도 손발톱을 짧게 다듬고 날카로운 것에 베이지 않게 조심하세요. 내 혈소판 수치가 지금 어느 정도인지는 이대목동병원 혈액 검사 결과로 주치의에게 묻습니다.

발바닥 감각이 둔할 때의 신발과 습관

부드러운 면양말을 신고, 앞부분이 뾰족한 신발은 피하며, 맨발로 다니지 마세요. 손발 감각이 떨어진 동안에는 직접 운전하지 않도록 하라는 항목도 있습니다.

뜨거운 것은 화상을 입을 위험이 있어 조심하고, 손발을 물에 넣기 전에 손등에 한 방울 떨어뜨리거나 다른 사람에게 온도를 봐 달라고 하세요. 손톱과 발톱은 혼자 깎지 말고 다른 사람의 도움을 받으세요. 손발 저림이나 감각 이상이 생기면 의료진과 상의합니다.

집 안과 바깥에서

낙상을 경험한 노인의 54.6%가 집 안에서 넘어졌습니다. 침대에서 떨어지는 사고가 주로 어두운 침실에서 화장실에 가려고 급히 일어나 움직일 때 생깁니다.

앞이 잘 보이지 않아 넘어지는 일을 막으려면 안과 검진을 받아 맞는 안경을 쓰세요. 마트 같은 상업 시설에서는 계단 대신 엘리베이터를 쓰고, 에스컬레이터에서는 반드시 손잡이를 잡고 서 있으라는 내용도 있습니다. 낙상에는 늘 원인이 있으니 넘어지기 전에 위험 요소를 찾아 없애세요.

이럴 때는 미루지 말고 알립니다

혈소판이 낮은 시기에 넘어져 머리를 부딪쳤다면 특히 조심합니다. 의료진에게 알려야 할 출혈 증상으로 혼수나 혼미, 침착하지 못한 상태, 두통, 현기증, 지시를 따르지 못하는 경우, 팔다리에 힘이 없는 경우를 듭니다. 눈의 흰자위에 피가 비치거나 시력이 떨어지는 것, 피부에 작고 붉은 점이 퍼지는 것도 같은 목록에 있습니다.

빈혈이 있으면 심한 피로나 허약함, 숨 가쁨, 빠른 심박동 같은 증상을 담당 의사에게 알리시고, 설사나 치질로 피가 나는 경우도 의사에게 말하세요. 넘어진 뒤 이런 변화가 보이면 다음 외래를 기다리지 말고 항암을 맡은 이대목동병원에 연락하거나 응급실로 갑니다.

위험이 사람마다 다른 까닭과 강서365에서

암 환자의 빈혈이 대개 가볍거나 중간 정도이고 혈색소 수치가 같은 범위에 있어도 증상이 반드시 나타나는 것은 아니지만, 병이 폐를 침범했거나 열이 나거나 몸의 소모가 심하면 증세가 심해질 수 있습니다. 신경계 부작용도 약제의 종류와 투여 용량에 따라 치료가 끝난 뒤 회복되지 않거나 아주 서서히 회복되는 경우가 있습니다. 남의 경험이 아니라 내 상태를 기준으로 조심합니다.

넘어지지 않는 몸을 만드는 데 다리 근력 운동을 일주일에 2~3회 하라고 권하지만, 치료 중 운동의 시작 시점과 강도는 주치의가 정합니다. 강서365한방병원 시설 사진에는 1인실·2인실 병실과 운동치료실, 온열치료실이 있고, 혈액 검사와 항암 일정은 그 병원 계획대로 이어 갑니다. 1:1 직통 상담전화는 010-2847-8275입니다.

가까운 곳에서 찾으셨다면 — 이대목동병원 한방병원.

참고한 자료

• 국가암정보센터 「빈혈 — 원인」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「빈혈 — 관리」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「출혈 — 증상」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「출혈 — 예방」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「신경계이상 — 신경계이상」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「신경계이상 — 증상 및 주의사항」 www.cancer.go.kr
• 질병관리청 국가건강정보포털 「낙상」 health.kdca.go.kr
• 질병관리청 국가건강정보포털 「근 손실」 health.kdca.go.kr

이 글은 위 공공·학회 자료와 강서365한방병원 병원 안내 자료를 바탕으로 정리한 일반적인 의료 정보이며 진단·처방을 대체하지 않습니다. 치료 일정과 방법은 현재 치료를 맡은 의료진의 판단이 우선합니다. 모든 치료는 개인에 따라 효과 차이가 있을 수 있고 부작용이 생길 수 있습니다.

작성·감수 신인욱 대표원장 (한의사 · 가천대학교 한의학과 졸업) · 의료진 소개
작성일 2026-11-06 · 수정일 2026-11-06