폐암 항암
식욕과 체중

폐암 환자의 식사 — 무엇을 바꾸나

폐암은 대체로 음식과 별 관련이 없어 식생활을 크게 바꿀 필요가 없고, 본인의 평소 취향대로 먹어도 됩니다. 과일이나 채소가 좋다는 말을 흔히 듣지만 채식만 할 필요는 없으며, 입맛에 맞춰 다양하게 먹는 편이 좋습니다.

폐암은 대체로 음식과 관련이 없어 규칙적인 식사와 편식하지 않는 것이 중요합니다. 바꿔야 할 것은 무엇을 먹느냐보다 얼마나, 어떻게 나눠 먹느냐입니다. 적절한 양과 균형 잡힌 식사로 알맞은 체중을 유지합니다.

왜 입맛이 떨어지나

식욕부진은 암 자체 때문에도 생기지만 치료로 생기는 흔한 문제 가운데 하나입니다. 원인으로는 삼키기 어려움, 메스꺼움, 구토, 맛과 냄새의 변화, 포만감, 우울, 통증 등 여러 가지가 꼽힙니다.

항암 중에는 고기나 생선 같은 고단백 식품이 쓰거나 쇠 맛이 나기도 하지만, 치료가 끝나면 사라지는 변화입니다. 항암을 받는 동안은 정상인보다 단백질을 50%, 칼로리를 20% 더 챙겨야 한다는 보고가 있습니다. 입맛은 줄고 필요한 양은 늘어나는 시기입니다.

양을 지키는 방법

과식하면 숨이 차거나 식후 불편감이 있을 수 있어 소량씩 자주 먹고, 다양한 간식으로 열량과 단백질을 보충하며 특수영양보충음료도 시도해 볼 수 있습니다. 숨이 차는 폐암 환자에게 「조금씩 자주」가 특히 맞는 까닭입니다.

끼니는 하루 5~6끼로 잡고, 세끼가 모자라면 간식 세 번으로 채우며, 2~3시간마다 조금씩 먹습니다. 아침에 식욕이 좋은 경우가 많아 아침 식사는 꼭 하고, 하루에 필요한 단백질과 열량의 3분의 1을 아침에 먹습니다. 푸딩, 요구르트, 계란찜처럼 먹기 쉽고 열량이 높은 음식을 곁들입니다.

고기는 피하지 않습니다

암세포가 고기를 좋아해 고기를 먹으면 더 커진다는 소문 때문에 고기를 먹지 않는 것은 잘못된 행동이며, 면역 세포의 필수 성분인 단백질을 위해 적당한 양의 고기는 반드시 필요합니다. 다만 고기만 먹지 말고 채소와 함께 먹습니다.

육식을 끊어야 한다는 말에도 근거가 없습니다. 고기가 싫어졌다면 단백질은 생선, 달걀, 두부, 콩, 우유나 유제품에서 얻습니다. 백혈구가 줄어든 동안에는 날음식 대신 익힌 음식을 고릅니다.

이럴 때는 미루지 말고 알립니다

평소보다 2.3kg 이상 체중이 줄었을 때와 24시간 이상 구토가 계속될 때는 의료진과 상의합니다. 체중 감소는 환자를 허약하게 하고 암에 대한 저항력과 치료 효과를 떨어뜨리므로 열량과 단백질을 충분히 먹습니다.

방사선을 함께 받아 삼킬 때 아프다면 식도염일 수 있습니다. 24시간 내내 먹지도 마시지도 못한다면 의료진에게 말합니다. 몸무게는 일주일에 한 번, 같은 시간에 재어 적어 두면 2.3kg이라는 기준을 지켜보기 쉽습니다.

사람마다 다른 이유 — 그리고 보조식품

폐암 약은 세포독성 항암제, 표적치료제, 면역관문억제제로 나뉘며, 약에 따라 메스꺼움·구토·설사·변비가 오기도 하고 피부 발진이나 갑상선 기능 이상이 오기도 합니다. 어떤 약을 맞는지에 따라 입맛을 떨어뜨리는 원인이 달라지므로, 먹기 힘든 이유를 구체적으로 말하면 의료진이 대처를 고르기 쉽습니다.

폐암에 좋다고 밝혀진 건강 보조식품은 없으며 성분을 잘 모르는 식품은 치료에 방해가 될 수 있습니다. 암을 낫게 해 주는 특별한 식품이나 영양소는 없습니다. 무엇을 더 먹을지는 담당 의료진과 먼저 상의합니다.

강서365한방병원에서

개별 식이 상담은 강서365한방병원 항암식이 전담 영양사가 맡아 맞춤형 환자식을 차리며, 식단은 기본 항암식을 비롯해 여섯 갈래로 나뉩니다. 항암 주간에 먹을 수 있는 양이 줄면 끼니와 간식 구성을 상담에서 다시 정하고, 숨이 덜 차는 시간대에 맞춰 식사를 나눕니다.

참고한 자료

• 국가암정보센터 「폐암 — 식생활」 www.cancer.go.kr
• 삼성서울병원 「폐암 수술 후 관리」 samsunghospital.com
• 국가암정보센터 「식욕부진 — 원인」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「식욕부진 — 도움이 되는 방법」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「증상별 식생활 — 입맛의 변화」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「증상별 식생활 — 체중변화」 www.cancer.go.kr
• 질병관리청 국가건강정보포털 「항암화학요법(항암제치료)」 health.kdca.go.kr
• 국가암정보센터 「폐암 — 치료의 부작용」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「치료중의 식생활 — 일반적인 식생활」 www.cancer.go.kr

이 글은 위 공공·학회 자료와 강서365한방병원 병원 안내 자료를 바탕으로 정리한 일반적인 의료 정보이며 진단·처방을 대체하지 않습니다. 치료 일정과 방법은 현재 치료를 맡은 의료진의 판단이 우선합니다. 모든 치료는 개인에 따라 효과 차이가 있을 수 있고 부작용이 생길 수 있습니다.

작성·감수 신인욱 대표원장 (한의사 · 가천대학교 한의학과 졸업) · 의료진 소개
작성일 2026-11-06 · 수정일 2026-11-06